Что делать, если цель в жизни неясна?

0/5

Вы, наверное, уже очень много читали о том, как добиваться своих целей. О том, как постоянно чувствовать мотивацию, как сконцентрироваться на реализации своей мечты и не отчаиваться, когда терпишь неудачи или сталкиваешься с трудностями. Но все это предполагает, что человек уже определился с тем, чего он хочет от жизни, что уже четко сформулированы и поставлены перед собой цели для достижения. Но что же делать, если эта вожделенная цель в жизни неясна?

Вы, наверное, уже очень много читали о том, как добиваться своих целей. О том, как постоянно чувствовать мотивацию, как сконцентрироваться на реализации своей мечты и не отчаиваться, когда терпишь неудачи или сталкиваешься с трудностями. Но все это предполагает, что человек уже определился с тем, чего он хочет от жизни, что уже четко сформулированы и поставлены перед собой цели для достижения. Но что же делать, если эта вожделенная цель в жизни неясна?


Это действительно проблема. Когда у нас есть на чем сфокусироваться, на чем сконцентрировать свое внимание и действия, - это прекрасно. Но что же делать, если мы не видим перед собой достойные цели? Как найти то, что действительно будет приносить удовольствие от жизни?
Шаг первый. Сделайте список того, что действительно важно для Вас в жизни.
Напишите быстро то, что приходит в голову, не проверяйте и не корректируйте его. Это нормально, если в нем будут фигурировать Ваш кот или новые туфли. Выбор тех пунктов, которые Вы только что написали, отражает краткую характеристику Вашей теперешней жизни. Поэтому и пункты эти не должны быть сформулированы возвышенно, а четко и так, чтоб это соответствовало действительности. Вот Вам пример моего списка (в произвольном порядке): моя дочь, мои друзья, писательство, тренерская деятельность, мой дом, мое центральное отопление, мой кот, мои любимые телешоу (*грешу этим немного*), изучение всего нового, мой блог.
Шаг второй. Спросите себя, почему для Вас важен каждый пункт Вашего списка.
Вот мои ответы:
Моя дочь важна для меня, потому что она - продолжение меня на этой земле. Также она веселая, любящая и она делает меня счастливым.
Мои друзья, потому что они поддерживают меня, учат меня, и потому что мне с ними весело.
Писательство и мой блог, потому что эти вещи разжигают мою страсть и мне кажется, что могу помочь другим людям. И это, к тому же, весело.
Тренерская деятельность, потому что я помогаю своим клиентам жить лучше.
Мой дом, потому что это прекрасное и надежное место, где я чувствую себя уютно.
Мое центральное отопление, потому что с его помощью мой дом всегда теплый и комфортный.
Мои любимые телешоу, потому что они отвлекают меня своим легкомыслием и непринужденностью.
Учиться. Потому что это делает меня лучше. Я расту как личность.
Шаг третий. Используйте свои ответы, чтобы определить свои жизненные ценности.
Внимательно посмотрите на свои ответы. Когда Вы просматриваете свой список, что бросается Вам в глаза? Что повторяется несколько раз? Если ли в нем пункты, которые имеют между собой что-то общее? Я определил следующие лейтмотивы в своем списке: ценные достижения, смех и развлечения, учеба, помощь людям, комфорт.
Те лейтмотивы, которые Вы определите, отражают Ваши жизненные ценности, это и есть то самое важное для Вас. И именно на этом этапе можно начинать определять свои цели в жизни.
Шаг четвертый. Используйте свои ценностные ориентации, чтобы сформулировать свои цели.
Цели, которые Вас будут вдохновлять, основаны на Ваши ценностях, на том, что именно важно для Вас. Вы уже даже, может быть, работаете над какой-то из них – я, например, уже поставил для себя четкие цели на счет своего писательства, а также начинаю вносить изменения и улучшать свою тренерскую практику. Но, когда я взглянул на свой список, я понял, что я недостаточно стараюсь, чтобы в моей жизни было больше веселья и смеха, поэтому мне нужно координировать свои цели так, чтобы в жизни было больше элементов игры и веселья.
Когда Вы формулируете для себя цели:
- Ставьте перед собой небольшие и достижимые цели. Например, цель «Обучиться необходимым навыкам для дальнейшего карьерного роста» достаточно достижима, в то время как «Стать к тридцати исполнительным директором» скорее всего не будет достигнута.
- Ставьте перед собой позитивные цели – Вы должны работать над тем, чего Вы хотите, формулировать положительные цели, как, например «Найти любящего партнера», вместо «Я больше не хочу быть одиноким». Позитивная формулировка настраивает на победу.
 - Нужно всегда понимать, что в процессе достижения цели сами цели могут меняться. Также как и мы растем в процессе их достижения, так и они часто начинают соединяться с новыми, более важными целями. После того, как я открыл свое тренерское дело, я начал писать информационные бюллетени, чтоб привлечь клиентов. И тут я осознал, что писать мне нравиться не меньше, чем заниматься тренерской деятельностью. И моя цель выросла из написания бюллетеней для привлечения клиентов до создания своего блога.
 
В итоге мы получаем то, что наши цели выходят из наших ценностей, и именно это дарит нам ощущение радости от жизни. Они подпитывают нас энергией и поэтому мы хотим работать, чтобы быстрее достичь результата. Прислушивайтесь к себе. Ваши цели должны исходить из Ваших желаний. Вы добьетесь успеха в том деле, которое действительно Вам по душе. 

Оценить статью: