Ручика Батра

Как принять свою жизнь за три шага

5/5
Прочитайте следующие предложения, и скажите, о Вас это или нет:
«Мне ничего не нравится в моей жизни».
«Жизнь - дерьмо».
«Я ненавижу свою работу».
«Я – одинок, никто меня не любит».
«Жизнь – это вечная борьба».
 
 
Во всех этих «несчастных» фразах не хватает только одной важной вещи – принятия. Мы с самого начала пытаемся всё изменить, исправить, поменять. Мы хотим создать жизнь, которую потом не сможем полюбить, и хотим жить счастливо, но догадываемся, что наш новый начальник будет очередным тираном, наши сотрудники будут по-прежнему нас раздражать, а друзья не будут поддерживать в начинаниях. Я не хочу сказать, что все перспективы абсолютно  безнадёжны, но это правда жизни. Вы не сможете наслаждаться своей жизнью, пока не примете её такой, какая она есть. Конечно, можно всё поменять, и Вы можете принимать любые решения, но они станут выполнимыми только тога, когда Вы сможете их принять и перестанете жаловаться.
 
Жалобы и нытьё Вам не помогут, в любом случае.
Изменения всегда возможны, только при условии, если Вы возьмёте на себя ответственность за них.
И этот момент только тогда будет иметь смысл, когда Вы решите перевернуть старый расклад жизни и, волшебным образом, создадите новый.
 
Принятие – вот ключевой момент здесь, потому, что оно позволит Вам выйти за рамки Вашего привычного восприятия и посмотреть на жизнь с другой точки зрения.
 
Вот 3 шага, которые помогут узнать, как Вам научиться принимать свою жизнь прямо сейчас:
  1. Не жалейте себя: ваша жизнь сейчас  в наилучшем своём проявлении. Жалеть себя и сетовать на своё жалкое существование – по меньшей мере, стыдно. Вы не таковы, какими себе представляете. Здесь присутствует гораздо больше «быть» и «делать», поэтому, перестаньте делать из себя жертву. Если Вы хотите изменить свою жизнь, вы сможете это сделать.
  2. Перестаньте сравнивать свою жизнь.  Знаю, Вы часто сравниваете свою жизнь с жизнью других людей, и это не даёт Вам засыпать с улыбкой на лице. Ваш сосед может зарабатывать больше Вас, и Вы ненавидите своего начальника, который платит Вам недостаточно. Но вот вопрос: сколько ещё этот ворох жалоб Вы собираетесь таскать с собой? Не судите и не жалуйтесь – это не увеличит Ваши доходы. Зато спровоцирует стресс.
  3. Будьте благодарны.  Благодарность – самая приятная вещь в жизни. Она позволяет Вам ценить самое дорогое, что у Вас есть; наделяет сознание способностью дарить; и вмиг заряжает  позитивом.
Составьте список того, что Вы любите, и радуйтесь тому, что у Вас это есть. Посчитайте, сколькими благами вы пользуетесь – начните с того, что у Вас есть возможность заходить в Интернет, и Вы можете читать эту статью.
 
Примите свою жизнь,  широко раскрыв объятия, и перемены вскоре дадут о себе знать.
 
Источник: 
http://www.pickthebrain.com
Оценить статью: