Ошибки целеполагания от Ваче Давтяна

0/5

Целеполагание – это часть тайм-менеджмента, притом самая главная. Многие всю жизнь ищут инструменты, которые могут облегчить им жизнь, но без «правильной» постановки «правильных» целей, инструменты будут только способствовать ухудшению ситуации («систематизация хаоса даёт организованный хаос, т.е. хаос высшего уровня»), быстрее загоняя вас в ситуацию кризиса и непонимания смысла вашей жизни.

Целеполагание – это часть тайм-менеджмента, притом самая главная. Многие всю жизнь ищут инструменты, которые могут облегчить им жизнь, но без «правильной» постановки «правильных» целей, инструменты будут только способствовать ухудшению ситуации («систематизация хаоса даёт организованный хаос, т.е. хаос высшего уровня»), быстрее загоняя вас в ситуацию кризиса и непонимания смысла вашей жизни.
Как же «правильно» ставить «правильные» цели? Пойдём от обратного, благо у меня уже есть список «неправильных» целей, составленный на конференции по тайм-менеджменту по просьбе Алексея Капусты. 
 


  1. поставлены не свои цели, т.е. навязанные близкими, «авторитетами», несущие в себе догмы школы, общества и т.д.
  2. неправильно сформулированы, например «я хотел бы…», «было бы здорово, если…». Формулируйте в настоящем времени: «я в 2015 году буду ……, у меня будет … и т.д.».
  3. слишком амбициозная цель, которую подсознание отказывается воспринимать. Например, если вы пока только студент, и уже пишите себе цель: «Стать лучшим бизнесменом Украины». Такую цель можно иметь в голове, но лучше вначале написать более реальную (промежуточную) цель, например: «запустить свой бизнес, выйти через …лет на … обороты, стать через … лет лидером своего сегмента». После этого можете переходить на следующий уровень.
  4. поставлено слишком много целей. И в голове образуется хаос. Идеально, когда у вас 1-2 глобальные цели в каждой области (3 внешние области – общество/друзья, семья и работа, и 4 внутренних составляющих – физическая, духовная, эмоциональная и интеллектуальная). Они обычно бывают тесно связаны друг с другом. 
  5. неправильная постановка приоритетов. Каждая глобальная цель имеет подцели, и если вы будете постоянно генерировать простые, лёгкие и привычные подцели с маленьким результатом, то достижение цели растянется на 2-3 жизненных срока.
  6. желание достичь всех целей/подцелей сразу. Это свойство эмоциональных людей. Они пытаются достичь 5-7-10 подцелей одновременно, в результате не достигается ни одна из них. Никогда не беритесь за достижение более чем 2 целей одновременно (например «выучить английский» и «научиться плавать»). Что-либо добавляйте только после того, как расправились с одной предыдущей.
  7. слишком простые цели. Когда достижение цели не вызывает напряжения всех сил и сильный дискомфорт, и вам это даётся легко и весело, то это не достижение целей, а повторение того, что вы и так умеете и знаете.
  8. перфекционизм. Желание доводить всё до совершенства приводит к серьёзному удлинению сроков достижения цели и к личностным кризисам. Получайте обратную связь от коллег/друзей насчёт того, где «золотая середина» и когда необходимо остановиться.
  9. постановка только материальных (неблагородных) целей и целей, направленных только на себя. При постановке целей, направленных в основном на то, что вы можете дать другим, окружающие вас люди начнут помогать вам, и вы достигнете своих целей намного быстрее. При этом многое отдавая, вы будете взамен получать намного больше, в т.ч. и огромное моральное удовлетворение.
  10. отсутствие природной энергии (мотиватора). Это может происходить в случае постановки «не своих целей», из-за политики школы и семейного воспитания, а также и по природно-генным качествам. Но природный уровень энергии можно поднять, и даже значительно. Начните заниматься йогой или цигун, и вы через 2-3 года увидите потрясающий результат (только не ждите мгновенного результата «через месяц»).
  11. негативное реагирование на обратную связь от коллег/друзей. Это тоже одно из качеств эмоциональных людей. Им сложно признаться, что они чего не знают, не умеют или делают неправильно. Прислушивайтесь к замечаниям, найдите своего «учителя/наставника», лучше нескольких, которых вы очень уважаете, и просите их периодически давать вам обратную связь.
  12. узкий кругозор. Читайте, общайтесь, развивайте креативное и стратегическое мышление, переносите оригинальные идеи с одной области в другую.
  13. вы замкнуты в пределах своего круга общения (коллеги/друзья) и у вас нет широких социальных связей. Знакомьтесь с людьми разного круга, уровня, мышления и т.д. Периодически поддерживайте с ними отношения. Будьте полезны им и знайте, чем они могут быть полезны вам.
  14. непонимание самого БОЛЬШОГО камня. Обычно, когда мы не можем серьёзно продвинутся к нашим целям, бывает какая-то одна самая серьёзная причина, которая редко бывает на поверхности, и устранив которую мы получаем мощнейший импульс развития. Изучайте опыт/биографии выдающихся людей, спрашивайте знакомых, уже прошедших этот путь, как им это удалось и как они преодолевали препятствия.
  15. не умеете наслаждаться процессом. Некоторые так спешат достигнуть целей, что забывают получит кайф от самого процесса. А это намного важнее достижения результата.
  16. и наконец, когда цели не визуализированы, т.е. только у вас в голове. Запишите их и повесьте в 2-3 самых видных для вас местах. Постоянно перечитывайте. И хотя бы 1-2 раза в неделю уединитесь на 10-15 минут, закройте глаза и представьте себе, что вы уже достигли своих целей. Рисуйте эту картину, чем вы занимаетесь, какая у вас семья, что вы из себя представляете и т.д. Тогда вероятность достижения целей повыситься в несколько раз!

  17. ...
     

    Семинары и тренинги на темы "Тайм менеджмент", "Управление временем" >
Источник: 
Блог Ваче Давтяна
Оценить статью: