Сара Мюллер

Против перфекционизма: почему не всегда стоит стремиться к совершенству

0/5
Курсы, которые я посещала недавно, отличались необычным подходом к обучению.
 
Нам нужно было попробовать писать статьи или рассказы, следуя такой инструкции:
  1. Напишите что-то, что будет «так себе».
  2. Сделайте исследование или попросите помощи у преподавателя.
  3. Попробуйте еще раз, чтобы улучшить написанное.
Все участники курсов согласились, что эта простая схема действительно помогает избавиться от страха, что они не умеют хорошо писать, который парализует многих из студентов и мешает взяться за дело. Мне кажется, это отличный прием, который можно использовать при отработке любого нового навыка.
 
Стремиться к совершенству – это верный путь к неудаче; Вы никогда не сможете создать ничего «идеального», по одной простой причине: вначале, когда Вы только учитесь, у Вас не может получиться все сразу, а когда Вы станете профессионалом, то неизбежно увидите, что Вам еще многому следует научиться.
Вместо совершенства стремитесь к совершенствованию.
Гораздо лучше выбрать своей целью постоянное улучшение.
 
Вот три главных преимущества этой стратегии:
 
1. Когда Вы пытаетесь создать что-то «такое себе», это очищает опыт от страха и разочарования. Работать над новым навыком бывает очень непросто. Возьмем для примера выпекание хлеба. Если бы Вы никогда раньше не пекли хлеб и захотели научиться, на Вас навалилась бы масса информации, советов и терминов, о которых Вы раньше не слыхали. Уже одно это вызывает желание бросить свою затею с хлебом. Если Вы с самого начала представляете себе красивую буханку с румяной хрустящей корочкой, то непременно будете разочарованы результатом своей первой попытки. Вы с досадой подумаете: «Как вообще кто-нибудь может сделать это хорошо?»
 
Но если вместо этого Вы признаетесь себе, что Ваша первая буханка хлеба вряд ли получится кулинарным шедевром, но Вы все равно будете стараться, планка успешного результата снизится. Сделать просто нормальный хлеб – вполне выполнимое задание. Возможно, первые несколько буханок будут вообще несъедобными, может, они получаться очень плохо, но это не страшно, если Вы не будете ожидать слишком многого. Каждая следующая попытка помогает Вам узнавать что-то новое, чтобы совершенствоваться.
 
Вы учитесь, исправляете свои ошибки, получаете советы от друзей или из кулинарных книг, и с каждой попыткой Ваш хлеб получаете  все лучше. Вы видите прогресс!
 
2. Когда Вы не беспокоитесь о неудачах, Вы можете сконцентрироваться на своем задании. Только когда Вы не боитесь неудачи, у Вас может появиться уверенность, необходимая для того,
чтобы рисковать и пробовать что-то новое. Именно в такие моменты вероятность достичь прогресса намного выше.
 
3. Когда Вы переходите к пункту 3 (улучшением предыдущего результата), то можете осознать, что можно еще многому научиться. Настоящие эксперты (по изготовлению хлеба или в любой другой отрасли) постоянно повышают свое мастерство, они стараются учиться и улучшать свои продукты. Путь постоянного самосовершенствования – это путь великих достижений.
 
 Что плохого в перфекционизме?
 
Конечно, часто будет случаться, что Вам удастся достигнуть какого-то уровня, которым Вы будете довольны. У Вас получится «идеальная» буханка хлеба, Вы сможете очень хорошо сыграть на фортепиано какую-то пьесу или написать «идеальную» статью. И это нормально. Вопрос здесь лишь в том, чтобы не делать совершенство своей главной целью. Если в Вашей жизни есть какое-то самое важно умение, то, наверняка, Вы и сами понимаете, что Вам необходимо постоянно учиться и расти в этой сфере.
 
Вот наши итоги:
  1. Работая над новым навыком, не сосредотачивайтесь на совершенстве.
  2. Поставьте себе цель сделать что-то более-менее удовлетворительно, затем обратитесь за помощью и внесите улучшения.
  3. Тренируйтесь и повторяйте попытки, пока не будете довольны результатом.
Я знаю, как приготовить довольно сносную буханку хлеба, и я уже продвинулась в этом деле на столько, на сколько хотела. Но я рада, что я умею не думать о совершенстве, когда занимаюсь другими навыками. Это освобождает меня от давления и дает возможность сконцентрироваться на получении знаний и опыта.
 
Источник: 
http://www.pickthebrain.com
Оценить статью: