Джон Негрони

Семь способов защиты от негативных людей

0/5
Над некоторыми людьми всегда витает грозовое облако, не зависимо от того, какая погода на улице. Их негативное отношение отравляет Ваше настроение, и порой Вам кажется, что с этим нельзя ничего поделать.
 
Но это не так.
 
Если Вам что-то не нравится, измените это, если Вы не можете что-либо изменить, измените свое отношение к этому. – Мэри Энгельберт
 
Если Вы хотите научиться эффективной защите от негативных людей, чтобы всегда сохранять свой позитив, лучший способ – предпринимать четкие действия, следуя предлагаемым ниже рекомендациям.
 
Итак, перед вами семь способов защиты от негативных людей:
 
1. Ограничьте время, которое Вы проводите с ними.
 
Давайте сразу разберемся. Даже если Вы – самым позитивный человек на свете, Ваш энтузиазм может дать трещину, если Вы окажитесь под постоянным влиянием негатива, исходящего от кого-нибудь из Ваших знакомых.
 
Доказано, что негатив может нанести физический вред Вашему здоровью, делая Вас более уязвимым перед стрессом и даже повысить риск сердечных заболеваний. Стоит ли подвергать свое здоровье опасности из-за чужого плохого настроения?
 
Несмотря на то, что, в зависимости от обстоятельств, это может быть сложно, старайтесь проводить поменьше времени с негативными людьми, чтобы сохранить свое хорошее самочувствие.
 
2. Озвучивайте свое мнение.
 
Не нужно просто поглощать негатив, которым Вас атакуют, особенно, если тема затрагивает Вас. Больше слушать и меньше говорить – это, несомненно, мудрая мысль, однако если Вы слишком молчаливы, у человека может сложиться впечатление, что Вы со всем соглашаетесь.
 
3. Не делайте вид, что их поведение нормально.
 
Это ловушка, в которую легко попасть. Считается, что нехорошо говорить человеку о том, что он постоянно на негативе. Нам не хочется этого делать, потому что гораздо проще не вмешиваться в чужие дела.
 
Но если Вы желаете человеку добра, не делайте вид, что его негативное отношение является нормой.
 
4. Не делайте их проблемы своими проблемами.
 
Хотя я и считаю сочувствие даром, оно может быть опасной вещью. Когда мы слышим  жалобы от своих друзей или родных, мы часто принимаем их близко к сердцу.
 
Это очень плохая привычка, особенно если рядом с Вами оказался негативный человек, который любит перекручивать истории в свою пользу, чтобы вызвать жалость.
 
А для чего еще, если не для этого, кто-либо стал бы делаться с Вами подобным?
 
5. Смените тему.
 
Когда Вы чувствуете, что разговор начинает поворачивать в сторону негатива, постарайтесь вовремя сменить тему. Конечно, при этом не нужно игнорировать то, что говорит другой человек.
 
Примите его реплику, но продвиньте беседу вперед, пока у Вас не появилось желание поддаться соблазну и начать жаловаться.
 
6. Говорите о решениях, а не о проблемах.
 
Иногда сменить тему беседы не представляется возможным, но даже в такой ситуации Вы можете оставаться позитивным человеком.
 
Я знаю, что когда кто-то начинает заваливать меня жалобами, я не всегда хорошо понимаю, о чем именно идет речь. Для защиты от негативных людей, нужно стараться, чтобы Ваши ответы в таком случае были связаны с решением проблемы.
 
Например, Вы можете спросить в ответ: «И как это можно решить?» или «Как Вам кажется, что они об этом думают?»
 
Постарайтесь придумать такой ответ, который поможет Вашему собеседнику разобраться в своих проблемах.
 
7. Оставьте их.
 
К сожалению, иногда нам приходится двигаться дальше без таких людей, особенно, если мы истратили все силы, чтобы постараться построить позитивные отношения.
 
Если такой негативный человек – член вашей семьи, Вы можете продолжать общение с ним, но при этом стараться ограничить его влияние на Вас.
 
Источник: 
http://www.lifehack.org
Оценить статью: