Цели для счастья и несчастья: красота, деньги и внимание

0/5

Если вы думаете, что имея много денег, привлекая внимание, и обладая красивой внешностью, ваша жизнь улучшится — подумайте еще раз. Новое исследование, проведенное тремя Рочерстерскими университетами, демонстрирует, что достижение этих целей фактически делает людей более несчастными.

Если вы думаете, что имея много денег, привлекая внимание, и обладая красивой внешностью, ваша жизнь улучшится — подумайте еще раз. Новое исследование, проведенное тремя Рочерстерскими университетами, демонстрирует, что достижение этих целей фактически делает людей более несчастными.


«Люди понимают, что стремление к достижению жизненных целей имеет огромное значение,и они полагают, что достижения этих целей будет иметь положительное влияние наих жизнь. Наше исследование показывает, что это верно не для всех целей»,— говорит Эдвард Деси, профессор психологии и социальной науки Говенского университета. «Дажеучитывая то, что наша культура выделяет стремление к славе и богатству как значимые целиих достижение не способствует удовлетворенности жизнью. Личностный рост, создание крепких отношений, любовь – вот те вещи, которые делают нашу жизнь лучше», - говорит Деси.



Научно-исследовательская работа, которая будет опубликована в июньском номере журнала «Исследования Индивидуальности», посвящена наблюдению за 147 выпускниками двух университетов в течение двух лет после выпуска. Используя разнообразные психологические обзоры, исследователи оценили участников по таким ключевым параметрам, как удовлетворенность жизнью, чувство собственного достоинства, тревожность, физические признаки напряжения и переживание положительных и отрицательных эмоций.



С помощью двух категорий вопросов жизненные цели участников были  отнесены либо к «внутренним», либо к «внешним».  Исследователи спрашивали у испытуемых, насколько важны для них «серьезные, устойчивые отношения» и возможность «помочь другим улучшить свою жизнь» (внутренние цели), или как важно быть «богатым человеком» и «хорошо выглядеть» (внешние цели). Респонденты также сообщали психологам о степени достижения этих целей. Чтобы отследить изменения, опрос проводили дважды: через год после выпуска и спустя два года, после окончания университета.



По словам Кристофера Ниемиса, доцента психологии, данный временной период  был выбран потому, что это критический момент развития в жизни выпускников. Молодые дипломированные специалисты уже не привязаны к дому или университету. Впервые, они имеют возможность делать в жизни то, что хотят сами.



Как и более ранние исследования, этот эксперимент подтвердил, что чем сильнее  человек предан своей цели, тем выше вероятность успеха. Но, в отличие от ранее полученных результатов, данные нового исследования показали, что достижение поставленной целине всегда ведет к положительным результатам. По словам Ниемиса, в психологии есть закон: если вы стремитесь к цели и достигаете ее, то ваша жизнь станет лучше. Но предыдущие исследования не учитывали содержаниеэтих целей.



Результаты исследования, проведенного Рочерстерскими университетами, были поразительны. Оказалось, что достижение материальных ценностей фактически способствовало ухудшению жизни испытуемых. Несмотря на их достижение, люди переживали такие отрицательные эмоции, как позор и гнев, обнаруживали такие признаки физического напряжения, как головные боли, боли в желудке и потеря энергии. В отличиеот этого, участники, нацеленные на «внутренние цели», испытывали удовлетворенность жизнью, создавая серьезные отношения, развивая свою личность и т. д. Их самочувствиебыло гораздо лучше, отношения с другими людьми крепче и глубже,  они испытывали меньше стресса и напряжения.



Результаты этого исследования поддерживают «Теорию Самоопределения», известную теорию человеческой мотивации, развитую Деси и  психологом Ричардом Раином. Она заключается в том, что благосостояние зависит в значительной степениот удовлетворения основных психологических потребностей, необходимых для ощущения автономности, компетентности и социальной вовлеченности.

По словам авторов, «внутренние цели» делают людей счастливыми потому, чтоих достижение удовлетворяет фундаментальные потребности человека. «Внутренние цели ближе к тому, что заложено в нас, а не к тому, что находится вне нас»,— объясняет Ниемис.



С другой стороны, борьба за богатство и власть, не может удовлетворить эти фундаментальные психологические потребности, по крайней мере, в период начала карьеры человека. Кроме того,  целевой группой данного исследования являлись образованные выпускники известных университетов, поэтому авторы подчеркивают необходимость проведения подобных исследований в других демографических и возрастных диапазонах.

 Тем не менее, касательно участников данного исследования, преследование таких целей, как заработок и карьера, может вытеснить необходимые молодым людям психологические потребности: увлечения, хобби или отдых с друзьями и семьей.

К тому же, в отличие от длительного положительного эффекта устойчивых отношенийи приобретенных навыков, острые ощущения достижения «внешних целей быстро проходяти забываются».

 

Источник: 
ПсиГрад
Оценить статью: